Sonothérapie
Un voyage sensoriel au cœur du Son et de la Vibration.
Une reconnexion à Soi par la vibration.
Une expérience unique et singulière à vivre.
Vibrer l'Instant présent !
La thérapie par le Son :
douce et puissante méthode de lâcher-prise & de relaxation intense
Présentation de la sonothérapie :
C’est une thérapie par le son non intrusive aux effets bénéfiques pour le corps et l’esprit. Totalement immergé dans le Son, le corps est littéralement traversé par les vibrations qui entrent en résonance avec les cellules. C’est une expérience sensorielle qui amène le corps à relâcher et l’esprit à voyager. Ce moment d’évasion sensorielle est bénéfique pour tout le monde de part la richesse des bienfaits :
Que vous soyez une personne de nature anxieuse, que vous soyez angoissé par des choix ou des décisions à prendre à un carrefour de votre vie et que le doute et les peurs brouillent votre capacité décisionnelle, que vous soyez un sportif recherchant à optimiser ses entrainements en vue du RP (record personnel) lors de futures compétitions ou encore que vous êtes en étude et que la fatigue diminue vos capacités d’apprentissage, de mémorisation ; sachez que la sonothérapie réponds à vos besoins. Les enfants présentant des troubles du comportement ou en difficulté scolaire sont réceptifs à cette thérapie également. Et pour l’avoir vécue, c’est un formidable support pour vivre sa grossesse et son post partum dans les meilleures conditions.
Les études sur l’impact du son sur le corps et notamment sur le cerveau sont nombreuses et toutes indiquent les mêmes effets :
Les sons binauraux, les harmoniques et les fréquences hertziennes ne sont pas qu’agréables à écouter et à ressentir. Ils synchronisent les 2 hémisphères du cerveau, agissent sur le système nerveux, hormonale, stimulent l’activité neuronale et influence le rythme cardiaque.
Ce qui concrètement diminue le stress physiologique par une baisse du cortisol et de la fréquence cardiaque.
Du côté du cerveau, la synchronisation des 2 hémisphères permet d’améliorer les performances : mémoire, concentration, qualité d’attention, créativité, logique… L’état de conscience est modifiée, expansée ce qui ouvre une porte vers l’inconscient.
La sérénité et la vitalité retrouvée grâce à la sonothérapie aide à renouer avec un sommeil de qualité, à calmer son mental et stabiliser ses émotions. On comprend donc l’intérêt d’une telle thérapie pour les personnes souffrant de dépression, en situation de burn-out, d’épuisement ou qui se préparent à vivre une opération chirurgicale.
La résonance avec le corps et l’esprit est telle que la sonothérapie est pratiquée pour soulager et gérer la douleur. Elle sera recommandée pour toute personne sujette aux douleurs chroniques, migraines et ayant des problèmes de sommeil.
Cette thérapie si puissante sur le lâcher-prise est une pratique que j'utilise pour amener la personne receveuse à plus de confiance en soi, d'affirmation, d'audace pour se réaliser en tant qu’Être authentique qui a à apporter au monde ses talents et sa pétillance.
La sonothérapie : une autre voie vers la reconnexion à Soi
Que sont les bains sonores que je vous propose et comment se déroule la séance?
C'est avant tout une invitation à
se poser et
à vibrer l'Instant Présent...
C'est se
laisser bercer par le rythme et la puissance de frappe des bols et du gong,
se détendre profondément,
ralentir le flot des pensées,
apaiser et
clarifier votre esprit,
revitaliser vos cellules...
S'accorder un bain sonore et vibratoire ré équilibrant et relaxant...
Chaque séance est
unique et se créée sur l’Instant par une
écoute intuitive à l’énergie du groupe et de chacun.
La séance se déroule au sol, allongé ou assis,
confortablement installé.
A la fin de la séance, un temps de parole et d'échange est proposé.
Accessible à tous et à tout âge, pas de pré requis nécessaire. N'est toutefois pas conseillé aux femmes enceintes (1er trimestre & dernier mois) et aux personnes porteuses d'un pacemaker.
Un e-mail récapitulant le matériel à apporter ainsi quelques indications nécessaires au bon déroulement de la séance vous sera adressé après votre inscription.
Vous pouvez vivre ce moment seul ou accompagné. Les enfants sont très réceptifs à ces bains sonores. Il n'y a pas d'âge minimum, ce qu'il faut déterminer est leur capacité à rester plus ou moins immobile et silencieux ainsi que leur degré d'intérêt. Vous pouvez toujours venir équiper de jeux silencieux ou de livres pour les occuper si leur intérêt décroit pendant la séance. Ainsi chacun vit la séance agréablement.
Je me produis :
- Dans une yourte à l'orée d'un bois dans le pays des Abers (Plouvien) - Association Ty Z'Ateliers,
- En extérieur, à la belle saison (forêt, site mégalithique, jardin etc),
- Chez vous pour des méditations sonores privatisées,
- Lors de séjour-immersion bien-être / retraite spirituelle/ atelier chamanique.
- Il est possible de vivre une séance individuelle de sonothérapie pour aller plus loin dans l'expérience et bénéficier d'un soin de qualité, sur-mesure qui répond à vos besoins.
Méditations collectives dans la yourte de Ty Z'Ateliers
Venez prendre place et vous lover au chaud dans votre plaid au centre de la chaleureuse yourte.
La yourte est à l'orée d'un bois, dans un écrin de verdure dans le pays des Abers, où l'on accède par un court chemin de garenne.
Lieu champêtre où la yourte se fond dans le décor, bercé par le chant des oiseaux la journée, le chant des chouettes hulottes lors des méditations nocturnes. Le vent, la pluie s'invitent parfois pour joindre leur mélodie au jeu musical des bols et du gong.
Consultez l'agenda des dates à venir :
Sonothérapies privées pour PARTICULIER et ENTREPRISE
Le concept est né de la difficulté de certains participants à synchroniser leur agenda au nôtre mais aussi de permettre aux entreprises qui ont à cœur de prendre soin de leur équipe en leur offrant cette bulle de bien-être aux effets indéniables sur les fonctions cognitives et ainsi réduire le stress et ses conséquences néfastes.
Les séances sont une occasion pour vous de créer cet évènement privé chez vous pour vivre avec vos proches un voyage sonore en toute intimité et convivialité.
Ou bien au sein de votre entreprise avec vos collaborateurs pour vivre un moment de relaxation et de régénération, à vivre ensemble pour renforcer la qualité des liens mais aussi des conditions de travail.
De plus cela apporte un nettoyage énergétique de votre lieu de vie ce qui apporte un bénéfice supplémentaire indéniable à la séance.
Pour en bénéficier, contactez-moi au +33 652 858735 pour voir ensemble quel jour et quel créneau horaire choisir sachant que la séance peut se dérouler le matin, l'après-midi et le soir en début de soirée.
Le tarif est de 25€/participants.
Le nombre minimum de participants est de 5 personnes. Il faut penser à avoir de l'espace pour que les participants soient allongés, que je puisse installer le gong de 34 pouces et les 11 bols tibétains.
Méditations collectives en version LONGUE - uniquement sous format privatisé
Je vous invite à explorer le son lors d'une séance d'une durée doublée par rapport à une séance habituelle. Chaque instrument sera joué plus longuement afin d'arborer toutes les subtilités sonores et vibratoires de chacun. Idéal pour les personnes qui ont des difficultés à lâcher-prise et à se concentrer (trouble de la mémoire et de l'attention, anxiété). Les versions longues sont recommandées pour les personnes en situation de burn out, de dépression où l'hypervigilance, le manque de confiance fera place à une profonde sérénité et une stabilité émotionnelle. Et s'adresse à tous pratiquant souhaitant explorer plus loin cette expérience sensorielle qui ouvre une porte vers une conscience élargie permettant des voyages hors du temps et de l'espace.
Ces séances vous sont privatisées : réunissez vos amis et votre famille chez vous pour un bain sonore dans votre maison ou votre jardin.
Méditations collectives en extérieur
L'été c'est l'occasion de vivre une relaxation sonore en connexion à la Nature : allongé sur le dos, les yeux plongés dans le ciel, tous vos sens sont amplifiés.
Un soin sonore qui nous rappelle que nous sommes des êtres cosmo-telluriques.
Les dates se déterminent en fonction de la météo (plutôt changeante en Bretagne) et les lieux varient. Je communique ici et sur les réseaux sociaux les dates et lieux lorsque des séances sont programmées.
Ce sont habituellement des séances version longue.
Entrée : 35€/adulte
Plongeons sonores lors de séjour bien-être, retraite spirituelle, atelier chamanique
Dans le Finistère et le Morbihan
J'interviens également lors de retraite spirituelle, d'atelier chamanique ou de séjour "bien-être" pour donner de la puissance à ce qui se Vit en groupe, apporter une qualité supérieure à l'état d'introspection recherchée et accompagner chacun vers la découverte de son être authentique, sa partie divine. Afin de goûter à cet unité que nous formons avec le Tout qui se trouve... en nous.
Cela en plus d'amener chacun à un état de relaxation profonde, à goûter à cette paix intérieure et cette force qui nous habite dont nous perdons le contact avec les aléas de la vie (stress, épreuve de vie, perte de sens)
Ma dernière intervention avec mon mari était lors du séjour "bien-être" intitulé "voyages D&S" organisé par Delphine Livagan et sa co-créatrice Sandrine Darroman.
Cela s'est déroulé en Janvier 2023 sur notre chère côte finistérienne
https://www.delphineligavan.com/sejours-bien-etre/
Pour faire appel à moi lors de vos prochains évènements, contactez-moi au +33 652 858735 ! Ce sera une joie de co-créer un espace de réalisation de soi ensemble !
Et pour aller plus loin dans l'expérience vibratoire : le soin individuel
Le massage sonore aux bols tibétains et gong est un soin énergétique complet. Il permet d'aller plus loin que les méditations collectives dans le nettoyage, ré-équilibrage et harmonisation de votre être puisque la séance est personnalisée. Notre attention est concentrée sur vous pour répondre à vos besoins spécifiques présents sur l'Instant.
Il s'agit ici de recevoir un soin sur-mesure.
Vous partez pour un voyage sensoriel inoubliable. Baigné dans le Son, vous ne faites plus qu'un avec lui. Le temps ne se déroule plus. Un voyage immobile où vous serez entouré des bols, certains seront posés sur vous. Immergé dans le son, les fréquences vibratoires vont ré-informer vos cellules.
Ces séances s'adressent à toute personne souhaitant s'octroyer une pause dans la frénésie de leur quotidien, à toute personne voulant se reconnecter à soi pour tendre vers plus d'épanouissement, à toute personne ayant besoin d'un nettoyage et ré-équilibrage énergétique.
Ce soin s’intègre également dans l'accompagnement que je propose lors des séances de coaching pour incrémenter la métamorphose obtenue dans l'ensemble de l’Être.
Ce soin peut faire l'objet d'un cadeau (de noël, de naissance, d'anniversaire). Il plait par son originalité et ses multiples bienfaits.
Comptez 2h de séance. Tarif : 70€ au lieu de 90€
Lieu : 15 route de Mesnars - St Vougay
Pour réserver votre séance, contactez-nous au +33 652 858735 pour convenir d'une date.
"J'ai fait 3 séances collectives avec Maïwenn ,je connaissais pas du tout et maintenant je dirais je peux plus m'en passer, je suis une femme très active et faire des méditations sonores et vraiment un pure bonheur pour mon mental et mon corps physique sans parler du reste. Je recommande grandement, Maïwenn maîtrise bien ses bols tibétains, est à l'écoute après les séances. Prendre soin de soi est une belle preuve d'amour ❤.merci Maïwenn, et à bientôt pour une nouvelle séance 🙏"
Lydie H.
Extrait des avis clients sur mon profil google
" J'ai fais ma toute première séance de bols Tibétains avec Maïwenn et ce fut une révélation ! Je suis sorti de cette séance avec plus d'énergie, et un très fort sentiment d'être en paix et en accord avec moi-même.
Maïwenn est très pro et à l'écoute de nos corps et de qu'elle ressent au niveau de nos énergies (elle ressent par exemple sur quelle partie de notre corps elle doit insister etc...). J'ai beaucoup aimé l'échange que nous avons eu avant et après la séance car elle nous écoute et nous distille beaucoup d'informations.
A recommander sans aucun doute ! "
Mickaël V.
" je suis ravie de cette séance à 4 mains, qui est une belle découverte pour moi. J'en suis ressortie plus détendue et toute légère et remplie d énergie.
je recommande vivement, merci a Maïwenn et guillaume pour ce beau moment. "
Anne LR
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